Minum Air Kelapa Dan Manfaat nya

Manfaat air kelapa Buat menyehatkan kulit

Menyehatkan kulit, meningkatkan kelembapan dan elastisitasnya, adalah manfaat minuman ini.

Tidak hanya sebagai minuman, mengoleskannya ke kulit juga memberikan manfaat signifikan.

Mulai dari  membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, kerutan halus, dan 

 Menyeimbangkan elektrolit tubuh

Manfaat air kelapa yang tidak boleh kamu sepelekan adalah menyeimbangkan elektrolit. Sebab, keseimbangan elektrolit ini memengaruhi fungsi otot dan produktivitas tubuh.

Air minuman ini mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium. Semuanya adalah elektrolit yang penting bagi kesehatan tubuh.

Membantu menghilangkan mual saat kehamilan

Elektrolit dalam minuman ini bisa membantu menggantikan yang hilang saat mual di pagi hari. Nutrisi di dalamnya juga bermanfaat bagi janin yang sedang berkembang. Itulah sebabnya, mengapa tak jarang bumil menjadikan air sehat ini untuk camilan selingan.